DOMINGO 4 MARZO, DUATLÓN P. MUÑOZ.

Este domingo, 4 de Marzo, se ha celebrado la 2ª prueba del calendrio regional, prueba celebrada en Pedro Muñoz y bajo la modalidad de duatlón de carretera. Con la participación de 8 triatletas de nuestro club en donde ya poco a poco se va poniendo la puesta a punto para estar al 100% en nuestra prueba de Tomelloso, el día 25 de marzo. Por orden de llegada en meta los participantes han sido: José Luis Ruiz , Angel Castro, David Hurtado, José Ramón Abad, Víctor Cerezo, José Juan Tiscar, Eugenio Navarro y Alberto Parra. La mañana fue estupenda y con casi 150 participantes la prueba se desarrolló sin ningún problema y con muy buena organización por parte del Ayuntamiento de Pedro Muñoz.  La próxima prueba del circuito es ya la de Tomelloso, el día 25 de marzo, por lo que hay que prepararse para participar a tope. La inscripción en esta prueba para los triatletas del club es gratuita, aunque hay que comunicarlo con una semana de antelación. Un saludo a todos.

El enlace para ver las clasificaciones: http://www.triatlonclm.org/archivos/competiciones/35/Masculina.pdf

SÁBADO 25 FEBRERO, 12:00 SESIÓN ANÁLISIS TÉCNICA CARRERA.

Este sábado, 25 a las 12:00 nos hemos reunido para la grabación de la técnica de carrera en las pistas de atletismo. Aquí teneis un video resumen de lo que hicimos.  A todos los que participaron se les ha enviado ya un vídeo resumen además de unas indicaciones para la mejora de su técnica. Es muy importante conocer nuestros errores técnicos para poder mejorar este aspecto tan importante que hará que seamos más eficientes corriendo y evitarán muchas lesiones.  Se utilizará el programa guía de carrera, con el mismo sistema que el utilizado en natación y se tomaron imágenes con una cámara de alta velocidad para ver muy bien todos los detalles.  Se tomó una  imagen lateral izquierda, derecha, de frente y desde atrás. También se hará realizó una grabación  descalzo para ver los apoyos. 

Quedáis todos  invitados a la próxima grabación de técnica de ciclismo, que se realizará en el velódromo en una fecha por confirmar, donde se analizará  la posición correcta sobre la bicicleta, además de la técnica de pedaleo.

Un saludo.

José Ramón Abad. 

DUATLON CROSS DE CAMPO DE CRIPTANA. PRIMERA PRUEBA

7 deportistas del Club han participado en la primera prueba del circuito de duatlón, en este caso de duatlón cross celebrado en Campo de Criptana, bajo unas condiciones muy difíciles, con viento y temperaturas bajo cero.  Destacar los puestos conseguidos por Victoriano Cerezo y Angel Castro, que consiguieron meterse entre los 25 primeros clasificados, en una prueba con más de 110 participantes,  siendo Victoriano Cerezo  el 14 en absoluto y Angel Castro el 2º en categoría Veteranos 1.  Otros triatletas que participaron con buenos resultados fueron  J.Javier Torres, con un tiempo de 1 hora y 30', Jose Luis Ruiz  con un tiempo de 1h y 32', Enrique Navarro con un tiempo de 1h y 53' y Rocio Navarro, que aunque no forma parte de nuestro club si que participó en la carrera con un tiempo de 1:53 y en un meritorio 4º puesto de su categoría en una carrera muy dura.  Por clubes se consiguió una meritoria 6ª plaza por delante de clubes como el Tri Albacete, Alcazar o Criptana.  David Hurtado, que también estaba inscrito en la prueba no pudo participar por encontrarse convaleciente de un catarro, y dadas las condiciones de frío intenso decidió guardar fuerzas y recuperarse para estar bien en P. Muñoz.  Esperemos que en la próxima carrera en P. Muñoz las condiciones sean mucho mejores.  Animo a todos y nuestra más sincera enhorabuena desde el Club Triatlón Tomelloso a todos los que habéis terminado esta prueba tan dura.

En las fotos Victoriano Cerezo y Ángel Castro en pleno esfuerzo. 

YA ESTÁ LA PRIMERA GRABACIÓN DEL CIRCUITO DE BTT- SENDA INICIO .

Es una primera grabación de prueba, pero creo que de esta forma los participantes se harán una clara idea del recorrido en bici de montaña y en carrera.  Cuando lo tengamos todo montado lo pondremos también en la web de la federación regional y lo enseñaremos a nuestros patrocinadores. En breve todo el recorrido.

ESTE SÁBADO 4 FEBRERO, 10:00 PISCINA CLIMATIZADA: GRABACIÓN TÉCNICA NATACIÓN

Finalmente el sábado día 4 realizamos la actividad programada de grabación de la natación para analizar la técnica y enseñar algunos ejercicios. A lo largo de la semana pasaremos las imágenes con las grabación realizada completa de cada triatleta, junto con los errores más importantes para que podáis corregirlos, pero para ir abriendo boca  adelanto un vídeo , aunque en baja calidad . Creo que la actividad salió genial y que es algo que seguiremos haciendo. La próxima actividad colectiva está prevista para el día 26 de Febrero, en donde realizaremos una grabación de la técnica de carrera.  Al final fuimos 13 los que asistimos a esta actividad  que consistió primero en una grabación de la técnica desde diferentes posiciones , para después pasar a realizar por grupos ejercicios de corrección técnica. Estuvimos desde las 10:00 hasta las 11:30. Con el permiso de todos los asistentes he colgado el vídeo con las imágenes de la grabación de la técnica. 

Creo que todos disfrutamos, y después un aperitivo y un refresco. 

Un saludo y hasta la próxima actividad.